バッドビーンズをよく作る方法

バッドビーンズをよく作る方法

過去10日間、ネットワーク全体で家庭で調理された料理の人気が上昇し続けています。この記事では、最新のホットトピックを組み合わせて、Budoujiaの生産方法を詳細に紹介し、参照用の構造化データを添付します。

1。ブドウジアの栄養価と一般的な議論

最近のソーシャルメディアデータ分析によると、Budoujiaは、健康的な食事のトピックの割合が大幅に増加することを説明しています。以下は、過去10日間の関連トピックの高温統計です。

2。推奨される古典的なプラクティス

現在の3つの最も人気のあるプラクティスに基づいて、次の詳細な手順をまとめました。

3。詳細な生産措置（ガーリックビーンズを例にとる）

1。材料を準備します：300グラムの新鮮な豆、ニンニクの5つのクローブ、2つのスパイシーなキビ、スプーン1杯の軽い醤油、適切な量の塩。

2。食品材料を扱います：豆を洗い、斜めのナイフでシュレッドに切り、ニンニクに切り込み、ピーマンの輪に切ります。

3。ブランチトリートメント：鍋に水を沸騰させ、少し塩と油を加え、豆を加えて2分間湯通しし、それらを取り除き、冷まします。

4。揚げプロセス：鍋を加熱して油を冷却し、ひじのあるニンニクと唐辛子を最初に炒め、豆を加えてすぐに炒めます。

5。調味料とサービング：軽い醤油と塩を加えて味付けし、均等に炒めます。

4。料理のヒント

5。ネチズンからの一般的なコメントの抜粋

1。「私は多くの方法を試しましたが、それはニンニクを食べる最良の方法です！」 （1.2Wのように）

2。「ブランチング時に少し重曹を追加することをお勧めします。色はより緑になります。」 （8600のように）

3。「最近の減量期間に、コールドビーンズが私のお気に入りです。」 （7500のように）

6。栄養マッチングの提案

栄養士のアドバイスによると、ブドゥジャオの最高の組み合わせ：

上記の詳細な紹介を通して、おいしい豆を作るための多くの方法を習得したと思います。現在のシーズンと家族の味に基づいて、最も適切な方法を選択して、ダイニングテーブルに健康でおいしい家庭料理を追加することもできます。